วิตามินบี 12
อาหารที่มีวิตามินบี 12 สูง พร้อมข้อมูลที่ควรรู้ เอินเวย์
Vitamin B12 (วิตามิน บี12 ) : 25g M FV-วิตามิน ไซยาโนโคบาลามิน
เว็บไซต์ วิตามินบี 12 Vitamin B12 (วิตามิน บี12 ) : 25g M FV-วิตามิน ไซยาโนโคบาลามิน วิตามินบี6 ผู้ที่เลือกรับประทานอาหารแบบวีแกน มังสวิรัติ หรือผู้ที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์เลย เช่น ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก หรือกินเจเป็นเวลานาน อาจทำให้เสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12
วิตามินบี 12 การรักษา · ขาดวิตามินบี12 หรือโรคโลหิตจาง pernicious anemia ควรจะได้วิตามินบี12: 300-10,000 mcg ต่อวัน · ผู้ที่มี homocysteine ควรจะได้ 500 mcg ร่วมกับ folic acid mg และวิตามิน การรักษา · ขาดวิตามินบี12 หรือโรคโลหิตจาง pernicious anemia ควรจะได้วิตามินบี12: 300-10,000 mcg ต่อวัน · ผู้ที่มี homocysteine ควรจะได้ 500 mcg ร่วมกับ folic acid mg และวิตามิน กินวิตามินบี 1-6-12 เพื่อบำรุงร่างกายภาพรวม และบี12เดี่ยวแก้เหน็บชา แล้วกินคู่กัน วิตามินบีไม่เกินหรือ แต่ละตัวกินเพื่ออะไร และจะเริ่มตัวไหนก่อน มีคำถาม