กิน ส้ม มีประโยชน์ ผลไม้วิตามินซีสูง ดีต่อร่างกาย

กิน ส้ม มีประโยชน์ ผลไม้วิตามินซีสูง ดีต่อร่างกาย ส้ม 10 ประโยชน์ของส้ม สรรพคุณของส้ม · 1 ส้มแก้ท้องผูก · 2 กระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกาย · 3 ช่วยลดความดันโลหิต · 4 ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด · 5 ลดคอเลสเตอรอลในเลือด · 6 ส้มแป้น สรรพคุณของส้ม · ส้มมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากมาย จึงช่วยในการชะลอวัย · ส้มมีคุณสมบัติในการช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ช่วยลดเลือนหรือชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ · ส้มช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส

ส้มแป้น สารเฮสเพอริดินมีปริมาณสูงในเปลือกส้มและส่วนที่เป็นกากใยของส้ม จากงานวิจัยในสัตว์พบว่ามีส่วนช่วยในการลดไขมันไตรกลีเซอไรด์และ LDL โคเลสเตอรอล ซึ่งเป็นไขมันตัวร้ายที่อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดอุดตันได้

ส้มตํา กี่แคล ประโยชน์ของส้มและสรรพคุณของส้ม 18 September 2017 13958 ส้ม คุณค่าสารอาหารและประโยชน์ของส้ม ส้มเป็นผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานเต็มไปด้วยวิตามินต่างๆโดยเฉพาะ เป็นคำถามที่ไม่เคยคิดถึงมาก่อนสักเท่าไร แต่นั่นน่ะซิคำว่า ส้ม หรือผลส้มซึ่งเป็นผลไม้มาก่อนกัน อาจจะเซอร์ไพรส์หลายคน แต่ผลไม้ส้มนี่แหละที่มีมาก่อน ตามพจนานุกรม Online