3วิธี แก้ปัญหาอ้วนลงพุง : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

ภาวะอ้วนลงพุง ระดับไขมันผิดปกติในเลือด ความดันโลหิตสูง และระดับน้ำตาลสูงในเลือด จัดอยุ่ในกลุ่มอาการเมตาบอลิก ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพในสังคมยุคใหม่

รักษาอ้วนลงพุง · บริโภคน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน · เพิ่มการทานอาหารที่มีปริมาณกากใยมาก · บริโภคอาหารจำพวกผักได้มากโดยไม่จำกัด · ลดสัดส่วนของอาหารที่จะรับประทาน · หลีกเลี่ยงอาหารที่ให้พลังงาน

อ้วนลงพุง อ้วนลงพุง คืออะไร สาเหตุ อัปเดตเมื่อ 8 ธ ค 2566 อ้วนลงพุง หมายถึง การสะสมไขมันเกินของร่างกายที่เกิดขึ้นรอบตัวเป็นจุด โดยเฉพาะที่กระเพาะและรอบท้อง

อ้วนลงพุง 3วิธี แก้ปัญหาอ้วนลงพุง ไขมันสะสมขช่องท้อง หมอแนะ : แพทย์หญิงนฤมล ทองศรีเนียม ปัญหา”ไขมันที่สะสมในช่องท้อง” ไม่เพียงแค่ก่อปัญหาของความอ้วนอย่างเดียว