เป็นซึมเศร้า ทําไงดี : วิธีรักษาอาการซึมเศร้าด้วยตัวเอง
เศร้า สำรวจซึมเศร้า 9 สัญญาณ · เบื่อหน่ายสิ่งรอบตัว เก็บตัว ไม่อยากพบไม่อยากคุยกับใคร เลิกสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบทำ · พฤติกรรมการกินผิดปกติ เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น กินน้อยไป
ด้านจิตใจและอารมณ์ · รู้สึกหดหู่ เศร้า ตลอดเวลา · รู้สึกสิ้นหวัง ทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเองไม่ไหว · มองโลกในแง่ร้าย รู้สึกว่าตนไร้ค่า โดดเดี่ยว และมีความรู้สึกผิด · ขาดสมาธิในการจดจ่อ จดจำ หรือการตัดสินใจ คําคมเศร้าๆ ฮาๆ 5 เรื่องต้องรู้ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของ โรคซึมเศร้า โรคทางจิตเวชที่ไม่มีใครอยากเป็น เพราะส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ติดตามได้ในรายการวันนี้ได้เลย อย่าลืมกด
เศร้า สำรวจซึมเศร้า 9 สัญญาณ · เบื่อหน่ายสิ่งรอบตัว เก็บตัว ไม่อยากพบไม่อยากคุยกับใคร เลิกสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบทำ · พฤติกรรมการกินผิดปกติ เบื่ออาหารหรืออยากอาหารมากขึ้น กินน้อยไป
เศร้าใจ ด้านจิตใจและอารมณ์ · รู้สึกหดหู่ เศร้า ตลอดเวลา · รู้สึกสิ้นหวัง ทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเองไม่ไหว · มองโลกในแง่ร้าย รู้สึกว่าตนไร้ค่า โดดเดี่ยว และมีความรู้สึกผิด · ขาดสมาธิในการจดจ่อ จดจำ หรือการตัดสินใจ
5 เรื่องต้องรู้ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของ โรคซึมเศร้า โรคทางจิตเวชที่ไม่มีใครอยากเป็น เพราะส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ติดตามได้ในรายการวันนี้ได้เลย อย่าลืมกด