ชะพลู สรรพคุณและประโยชน์ของชะพลู ใบชะพลู 16 ข้อ !

ชะพลู สรรพคุณและประโยชน์ของชะพลู ใบชะพลู 16 ข้อ ! ใบชะพลู ประโยชน์ของใบชะพลู · ช่วยบำรุงธาตุ แก้ธาตุพิการ · ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน และช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน · ช่วยทำให้เสมหะงวดและแห้ง · ช่วยในการขับเสมหะบริเวณทรวงอก ใบชะพลู นำผักสมุนไพรพื้นบ้าน ใบเขียวมีกลิ่นหอมอย่าง ใบชะพลู มาสร้างสรรค์ให้เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพในรูปแบบของสมูททีเย็นชื่นใจ กับเมนูที่มีชื่อว่า กรีนสมูททีใบชะพลู

ใบชะพลู 7 เมนูจากใบชะพลู แจกสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพกลิ่นหอมอร่อยเพลิน · 1 แกงปูใบชะพลู · 2 แกงคั่วหมูย่างใบชะพลู · 3 แกงทูน่าใบชะพลู · 4 ขนมจีนแกงปูใบชะพลู · 5 แซลมอนย่าง

แกงคั่วใบชะพลู ขนมจีนแกงปูใบชะพลู กลิ่นหอมชวนหิว · 5 หลังจากนั้นใส่ใบชะพลูตามลงไปได้เลยค่ะ คนอีกรอบแบบเบามือหน่อย ระวังเนื้อปูจะเละค่ะ · 6 รอเดือดได้ที่ ตักใส่จานเสิร์ฟได้เลย · ทำตามตามวิธี Photo de : แกงคั่วปูใบชะพลู Gaeng Khua Poo Bai Chaplu Crab meat with wild betel leaf in Southern style hot curry แกงคั่วปูใบชะพลู เนื้อปูเน้นๆกับใบชะพลู รสชาติจัดจ้านแบบภาคใต้